O desporto está presente ao longo das nossas vidas com diferentes funções. Se numa fase inicial o objectivo maior é ter satisfação, alegria, prazer, passados alguns anos a prática desportiva passa a ser um dos principais veículos de aprendizagem. Para os que optam por tal via, segue-se a vida desportiva focada na competição ou na…
Os teus filhos também são a tua maior riqueza? Farias o que estivesse ao teu alcance para os ajudar? Serias capaz de mudar alguns dos teus comportamentos se isso o tornasse mais feliz? Se respondeste SIM às 3 questões, as próximas são, definitivamente, para ti. Boa auto-análise! O que gostaria que o/a meu/minha filh@ aprendesse…
Recompensas, Riscos e Responsabilidades – Os 3 R’s da Liderança Há quase tantas definições de liderança quantos os líderes. Ser Capitão de Equipa pode ser uma experiência única de liderança num contexto emocionalmente desafiador, potenciadora do sucesso individual e colectivo. Uma experiência inesquecível. Mas não é fácil ser Capitão de Equipa… À imagem da braçadeira…
Fui novamente desafiado a escrever sobre um tema que preocupa um amigo treinador de formação: o enorme desconforto que alguns atletas exibem no momento de executar um lance-livre em contexto de jogo. Excelentes lançadores de campo que têm percentagens fracas da linha de LL, prejudicando assim o desempenho da sua equipa. Em primeiro lugar, as…
É muito difícil ser Pai e Treinador de jovens nos dias que vivemos. Depois de mais de 20 anos de experiência a trabalhar com jovens, desde o jardim-escola à universidade, e de década e meia como Pai, confirmei que os problemas de comunicação podem afectar, por vezes de forma extremamente negativa, a motivação e o desempenho dos nossos…
Há uns anos, enquanto tirava o nível 2 do curso de treinador em Guimarães, foi-nos colocada a seguinte questão: “Como é, para ti, o Treinador Ideal?” Recordo-me que a minha resposta foi de apenas uma frase (título deste texto) e, de tão simples que era, levou os formadores a, durante uma pausa, se acercarem de mim…
Em muitas Universidades realizam-se periodicamente Feiras de Emprego nas quais os recrutadores tentam descobrir o próximo super-talento a integrar. Acontece que, muitas vezes, aqueles que procuram nem sequer aparecem. Se não estão nas aulas, estão no campo, no ginásio ou no pavilhão. Ao fim de alguns anos a fazer (trans)formação comporta(mental) a lideranças de topo…
A ansiedade é uma emoção transversal a todos os atletas. Independentemente da idade ou da modalidade, todos a experimentamos ainda que em níveis e graus de controlo distintos. Esta ansiedade competitiva é aquilo a que vulgarmente chamamos “estar nervoso” e surge normalmente quando nos encontramos numa de 3 situações: “perto da competição”, “perto no marcador”…
A Física descreve “Trabalho” como o resultado do produto entre as grandezas “Força” e “Deslocamento“. Logo, se um destes factores (força ou deslocamento) for nulo, por maior que seja a outra grandeza, pura e simplesmente não se pode dizer que haja qualquer trabalho… Transponhamos este simples conceito físico para as diferentes áreas de actuação do…
Para conquistar o respeito de treinadores e colegas de equipa deves tentar, como hábito, tomar a decisão correcta. Independentemente das consequências. Para tal, deves agir com honestidade e integridade e demonstrar diariamente o teu carácter, respeitando (ou até ajudando a definir) as regras da equipa e do clube. Isto não significa que tenhas que ser um…